Einzeltherapie für den Beckenboden –
individuell, ganzheitlich, wirksam

Einzeltherapie für den Beckenboden: Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur

Wünschen Sie sich individuell auf Sie zugeschnittene Unterstützung

• beim gezielten Training zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur unter Berücksichtigung wichtiger Trainingsparameter, z. B. Intensität, Ausdauer, Ansteuerung?
• Bei der Durchführung Ihres Beckenboden-Trainings im geschützten Einzel-Setting mit gezielten Kräftigungs- und Entspannungstechniken?
• Inkl. Anpassung der Behandlung an persönliche Beschwerden, muskuläre Voraussetzungen und funktionelle Anforderungen?
• Inkl. individueller Hilfestellung und Beantwortung Ihrer Fragen?

Ich unterstütze Sie gerne professionell, respektvoll und einfühlsam.

Herzlich,
Martina Bögershausen

Worum geht es bei der Einzeltherapie für den Beckenboden?

Der Beckenboden spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit – körperlich wie emotional.

Ist seine Funktion eingeschränkt, kann das weitreichende Auswirkungen haben: von Inkontinenz über Schmerzen bis hin zu einem allgemeinen Gefühl der Instabilität.

In der Einzeltherapie widmen wir uns gezielt Ihren individuellen Beschwerden, um die Kraft, Koordination und Entspannungsfähigkeit Ihres Beckenbodens nachhaltig zu verbessern.

In geschützter Atmosphäre erarbeiten wir gemeinsam ein individuell auf Sie abgestimmtes Therapiekonzept, das sowohl Ihre muskulären Voraussetzungen als auch die funktionellen Anforderungen Ihres Alltags berücksichtigt.

Dabei kommen sowohl aktivierende Übungen als auch entspannende Techniken zum Einsatz – immer im Einklang mit Ihren persönlichen Bedürfnissen und Zielen.

Diese 1:1-Behandlung eignet sich besonders, wenn Sie unter spezifischen Beschwerden leiden, Sie eine intensive Begleitung wünschen oder gezielt an der Wahrnehmung und Steuerung Ihres Beckenbodens arbeiten möchten.

Vereinbaren Sie gerne einen Termin zur Einzeltherapie – ich nehme mir Zeit für Sie und Ihre Bedürfnisse.

Der Beckenboden spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit – körperlich wie emotional.

Ist seine Funktion eingeschränkt, kann das weitreichende Auswirkungen haben: von Inkontinenz über Schmerzen bis hin zu einem allgemeinen Gefühl der Instabilität.

In der Einzeltherapie widmen wir uns gezielt Ihren individuellen Beschwerden, um die Kraft, Koordination und Entspannungsfähigkeit Ihres Beckenbodens nachhaltig zu verbessern.

In geschützter Atmosphäre erarbeiten wir gemeinsam ein individuell auf Sie abgestimmtes Therapiekonzept, das sowohl Ihre muskulären Voraussetzungen als auch die funktionellen Anforderungen Ihres Alltags berücksichtigt.

Dabei kommen sowohl aktivierende Übungen als auch entspannende Techniken zum Einsatz – immer im Einklang mit Ihren persönlichen Bedürfnissen und Zielen.

Diese 1:1-Behandlung eignet sich besonders, wenn Sie unter spezifischen Beschwerden leiden, Sie eine intensive Begleitung wünschen oder gezielt an der Wahrnehmung und Steuerung Ihres Beckenbodens arbeiten möchten.

Vereinbaren Sie gerne einen Termin zur Einzeltherapie – ich nehme mir Zeit für Sie und Ihre Bedürfnisse.

Liegt bereits ein Beckenboden Check-up vor?
Dann bringen Sie den Behandlungs- und/oder Hilfsmittelplan bitte mit.